Kuidas teha Nami tšillit con carne

Kuidas teha Nami tšillit con carne

Mida sa vajad

Tükelda peeneks 1 terve sibul

Haki peeneks 2 - 3 küüslaugukinnast, olenevalt suurusest ja maitsest

Haki 1 kell 'kuum' tšillit.

Lisage 1 spl maapähkliõli, võite kasutada mis tahes toiduõli, kui teil seda pole. MEENUTAGE, et lasete keskmisel kuumusel ahju lasta.

Higistage sibulat ja küüslauku 3 minutit keskmisel kuumusel.

Lisage 1 spl I Cayenne'i pipart ja 1 tl jahvatatud köömne pulbrit. Kombineeri koos higistatud küüslaugu ja sibulaga

Lisage liha ja ühendage kokku puulusikaga, purustades kõik tükid. Pärast 2-minutist liha küpsetamist keerake pliit kõrgele, et liha pruunistuks ning jätkake küpsetamist ja klompide purustamist

Nagu näete, on liha täielikult küpsenud. Aur jäi pildile vahele!

Lisa oad. Nii aurune ...

Lisa tükeldatud tomatipurk.

Lisage 2 supilusikatäit tomatipastat, ühendage ja keetke.

Lisa tükeldatud tšilli ja keera pliit madalale. Hauta 20 minutit või 3 tundi. Mida kauem küpsetate, seda paremini see maitseb.

Lõpetama. Serveeri üle oma lemmikroa või koos sellega

Palun meeldige ja jagage, kui leiate, et see Snapguide on kasulik. Broneerige teenuse saamiseks TASUTA tervise- ja sobivuskonsultatsiooni, mille väärtus on 99 dollarit http://www.meetme.so/highdegreefitness

Liituge VIP Facebooki grupiga - Tervis ja Fitness Facebook Retreat https://www.facebook.com/groups/400007780171394/

Me töötame isiklikult tulemuste saamiseks veebis üks-ühele kõigi oma liikmetega kogu maailmas. isikupärastada kõiki aspekte alates söögikava planeerimisest, mõtteviisist, treeningutest, eesmärkidest, vastutusest, toest ja muust


Vaata videot: 장난스런 키스 유튜브 특별판 제4화